Una buena manera de olvidar las cuestiones relativas a decepciones, tristeza o cualquiera otro estado de animo que lleve a un estado depresivo permanente, dicen que es la de hacer ejercicio. Esto, al igual que cualquier otra actividad que se hace en tiempo rela, no deja tiempo para pensar en el pasado, se vive en un presente permanente, por ello las cuestiones relativas a lo que sucedio, quedan atras, ya sea por el desgaste fisico o porque simplemente se ve venir lo que esta al frente.